Cách Tập Thở để kìm chế thằng nhóc !

[damtotdinh]

Các huynh cho đệ hỏi là cách nào mà tập thở để kìm chế sự xuất tinh vậy các huynh ? :D :D

[blackice]

Khi ma` mình muốn kìm chế lại thì phải hít vào thật sâu và thở ra chậm, lập đi lập lại nhiều lần, ban chú ý va`o nhịp thở điều đặn lúc đo' tinh thần bạn sẽ sảng khoái hơn thì áp lực phía dưới sẽ giãm lúc đó thì...hihihihi.... tha hồ mà làm mưa làm gió. I tried it and it worked :lol:

[damtotdinh]

phải hít vào thật sâu và thở ra chậm,


Nếu như vậy có nghĩa là :
Khi hít vào thật sâu thì : Bụng sẽ to ra
Và khi thở ra thì : Bụng sẹp lại

Có phải như vậy không vậy huynh ? hi hi hi

[cangcung]

Woa.a.a.a.a,

Dâm tột đỉnh mà còn đi hỏi chuyện phình lên xẹp xuống!? blackie bị mắc mưu dtd rồi!

Cứ nhìn cặp .... bụng của dtd là phải biết nó chỉ phình lên chứ hổng có xẹp xuống!

Hehehe, blackie chỉ chiêu mới đi nha!

[tambaytamba]

Tui có cái mánh này không cần luyện nội công, yoga, bế tinh gì hết ráo. Kể ra cho huynh DTD nghe, chắc mấy anh em sẽ chống đối, kêu tui chỉ tbtb wá :) .

This works for me, cứ mỗi lần "chạy đua" với em, nếu tui thấy tui sẽ đến mức trước em thì tui cứ nghĩ tới bài toán trong đầu, triple integrals, Boolean algebra, differential equations ... toán càng khó càng tốt.

Ông nào làm ngành computer thì viết algorithms, ông nào làm finance thì tính mortgage loans, compounded interest rates, BS thì tính organic chemistry formula ... v.v. hehe.

Bảo đảm mình sẽ quên cơn ... sướng liền, kéo dài cuộc chơi :D :D :D .

[StrongPlays]

Ta^'t ca? nhu*~ng ca'ch trong dda^y dde^u` ddu'ng theo nguye^n ta('c "dda'nh la.c hu*o*'ng" !!!

Khi hi't tho*? thi` dda^u` o'c minh` theo do?i nhie^.p tho*? va` gia?m bo*'t ddi su*. theo gio?i ve^` cai' su*o*'ng cu?a tha(ng` Cu .

Con` khi suy nghi~ ve^` chuye^.n kha'c cu~ng la` 1 ca'ch dde^~ dda'nh la.c hu*o*'ng cai' ca?m gia'c ddang da^n trao` cu?a minh` . Co' ra^'t la` nhie^u` ca'ch , ddo*n gia?n nha^'t la` dde^'m tu*` 1 tro*? le^n ... va` kho' nha^'t la` nhu* huynh tambaytamba vu*a` no'i tre^n . Con` neu' muo'n ra le. thi` vu*a` lam` vu*a` suy nghi~ va` tu*o*?ng tu*o*.ng minh` ddang lam` vo*'i favorite model cu?a minh` hahah :P


Lam` gi` lam` , nhu*~ng ca'ch tre^n la` dde^~ khuye^'t phu.c ca'i ta^m tri' minh` khi lam` tinh` . Nhu*ng ca'i quan tro.ng la` pha?i co' cai' ne^n` ta?n , ddo' la` su*'c kho?e (physical) . Khong co' su*'c , thi` co' dda'nh la.c hu*o*'ng thi` cu~ng hong kie^m` ddu*o*.c la^u . Ne^n a(n uo^'ng bo^~ du*o*~ng (eggs, steak, milk , banana etc..) va` chi.u kho' ta^.p excersice cho co' su*'c .

Day la` nhu*~ng mo^n the^? thao co' lo*.i :

- Cho*i ca'c mo^n the^? thao , nha^'t la` nhu*~ng mo^n cha.y nhie^u` nhu* bo'ng ro^~ (basketball) va` dda' banh (soccer)

- Ta^.p cha.y bo^. (jog) dde^~ giup' su*'c be^n` bi~ va` nhi.p tho*? dde^u` hoa` .

- Ta^.p ta. (weight lifting) : ne^n nho*' ddu*ng` ne^n ta^.p qua' na(.ng khong to^'t ... minh` khong muo^'n la^'y su*'c , ma` chu? ye^u' la` de?o dai ... ta^.p i't ca^n ma` lam` nhie^u` se~ co' lo*.i ho*n .

- Hi't dda^'t (push-up) : ca'ch nay` la` tie^.n nha^'t , mo^~i ngay` 3 sets, mo^~i set 30 ca'i , chu*ng` 1 tha'ng la` ca?m thay' hie^.u qua? . Khi hi't dda^'t ra'ng luye^.n cho ca'i tinh tha^n` ba^'t khua^'t . Exaple : quy ddi.nh moi set la` 30 ca'i , nhu*ng to*'i cai' 25 thi` qua' me^.t , ddu*ng` ngu*n`g , ma` pha?i ra'ng lam` sao cho ddu? 30 .



Ngoai` dda'nh la.c huo*'ng va` ta^.p the^? thao thi` con` 1 ca'ch vu*a` vui vu*a` kho^n kheo' .... tu*'c la` ca'ch Hoa?ng Binh . Khi thay' chi.u khong no^~i nu*~a thi` ne^n Hoa?ng Binh ba(ng` ca'ch du*ng` va` ddo^~i kie^?u :) , hay la` lam` cha^.m la.i va` chu' ta^m vao` ho^n hi't nu't lu*o*~i co^ ta :P :P

Moi nguoi 1 ca'ch , mie^~n sao no' work cho minh` thi` vui ro^i` , nhu*ng nen nho*' ra'ng excercise cho co' cai ' physical .

[damtotdinh]

wow! cám ơn mọi người đã help đệ nhe ! hi hi hi hi, trong mấy cách trên thì đệ thấy tập hít đất là dễ nhất , 1 ngày 90 cái, có nhiều không vậy huynh, bộ làm 1 lúc 90 cái luôn hả, ai mà chịu nổi chứ hic hich ic, để hít tới 40 là đệ chịu hết nổi rồi, thôi vì để làm cho em vui thỉ đệ phải ráng mới được hi hi hi hi
Í nhưng mà bên cạnh đó cũng phải học cách tập thở nữa chứ mấy huynh, lúc tập mệt mà hít thở sai phương pháp thì càng mệt them nữa chứ, có huynh nào chỉ cho đệ cách thở luôn đi, đệ thank kìu nhìu lắm hi hi hi :D

[StrongPlays]

damtotdinh,

3 sets mo^~i set 30 cai' , cho*' khong pha?i lam` 1 lan 90 cai' .

[thienta]

TT mới về mà nhìn cái hình của DTD làm mắt của TT lúc la lúc lắc muốn lé luôn..hic..(may là có insurance rồi đó..)...hình như trong các cách trên còn thiếu một cách thì phải....đó là do sự xuất tinh đi liền với sự tuần hoàn máu nhanh hơn...ngưòi mình thường gồng lên hơn bởi vậy khi nào sắp ra mình có thể dùng cách:
Lập tức nghĩ lan man (tốt nhất là nghĩ : mình còn khoẻ lắm..kông ra đâu...chưa ra được đâu...hehe..hiệu quả lắm đó) và thả lỏng 2 cơ đùi, các ngón chân ra...và có thể kết hợp với chiêu làm phồng mũi lên nữa(nghe nói sẽ giúp xuất tinh ít hơn nếu lỡ bị ra..---> sẽ recover nhanh hơn..he..)...

Nhưng còn cái chiêu đếm số gì đó thì sao TT chẳng thấy hiệu quả lắm...personal idea thui... :oops:

[bobvu]

Hehehe Tui cung~ co' pha^n` giong' nhu* huynh TT vay do'.... Tui cung~ thu*~ cai' chieu lam` toan' hihihihi ma` Tui lam` toan' nha^n 3 con so^' la^n. do' nghe..... Kho^~ no^i~ la` bai` toan' vu*a` sap' ra trong da^u` chu*a kip. nha^n thi` thang` be' da~ xong rui` hihihihihih
Noi' cho vui vay Thoi, Tui nghi~ cac' huynh deu` co' pha^n` dung' ca~, co' cai' xai` duoc cho nguo`i nay` thi` khong co' work cho nguoi` khac'... Nhung su*c' khoe~, va` tinh tha^n` deu` khoe~ manh. kem` theo su*. ren` luyen ....TINH THA^N` BAT KHUAT....Nhu* huynh nao` do' noi' o*~ TRE^n. se~ mang de^n' hieu. qua~ nhanh nhat'...

[damtotdinh]

hic hic hic, cái nào đệ cũng sẽ tập hết ,các huynh cứ chỉ là OK thôi hi hi hi, nhưng nói đi nói lại sau không ai chỉ em cách thở gì hết vậy hic hic hic hic :o

[vdtran6]

tdd :)


hic hic hic, cái nào đệ cũng sẽ tập hết ,các huynh cứ chỉ là OK thôi hi hi hi, nhưng nói đi nói lại sau không ai chỉ em cách thở gì hết vậy hic hic hic hic

Thở như thở Yoga, Aikido dzị thui nha đt :)

1. Nhắm mắt và Hít thật mạnh kkhí vào hai buồng phổi
2. Nín hơi và dzồn khí xuống đan điền (bụng) để bụng phình ra
3. Không nín đuợc nữa thì thở nhẹ ra (Yoga thì ra lỗ mũi , mà Aikido thì ra lỗ mồm )
4. Cứ như thế độ 5 hơi thở là thằng bé sẽ ...... hoang mang mất tự chủ và không tập trung tư tuởng đuợc vì đầu óc đã ........ trống không :)

Hope it helps :)

[cangcung]

Phổi to thế thì cần gì phải tập ... thở nữa hả, dtd? Hay là dtd muốn tập thở bằng vòi!?

Tui thì có một phương pháp đơn giản hơn: khi cần phải "bế" thì tui lôi ra búng vào đầu nó một cái! Tức khắc nó sẽ ngưng tất cả những biến động bất lợi.

Trong khi đó thì tui phải dùng tay, dùng lưỡi để trám vào cái lỗ... hổng (không trám thì nó co chân đạp nhào đầu xuống đất á!) Cứ thế mà xa luân chưởng theo thứ tự: vòi, tay, lưỡi, vòi, tay, luỡi, vòi, tay, lưỡi...... kéo dài được khoảng 3 tiếng đồng hồ!

Lâu ngày thì đầu chim tui nó cũng .... sưng lên to lắm! Huynh vd mà nhìn thấy sẽ khiếp ngay!

Rumsfeld cũng áp dụng doctrine "shock and awe" này trong chiến dịch của hắn ta đấy!

[vdtran6]

cc :)
Lâu ngày thì đầu chim tui nó cũng .... sưng lên to lắm! Huynh vd mà nhìn thấy sẽ khiếp ngay!



Hihihi chưa thấy thì chim VD chưa .... tin á hihihí :lol:

[tambaytamba]

Whoa, đại ca VD chơi Aikido, nội công chắc cao lắm ... hehehehe. Taekwando cũng "vô mũi ra mồm" đó mấy huynh.

Huynh CC chỉ dzậy "tbtb" (hehe) rùi, chơi hổng được đâu, huynh ơi. Búng c.. thì nó ... sưng bự đó, nhưng em nhìn thấy cái đầu căng cứng :roll: , em lại tội nghiệp. Em lấy tay xoa xoa, hay là em .... hun ... cái cục cưng một cái :lol: cho nó dịu xuống đỡ sưng vù, còn gì là kìm chế nữa ???? Thằng nhóc ứa nước mắt ra hết, làm sao mà còn kéo dài cuộc chơi được nữa đây !!!!

[cangcung]

heêhe, hổng có tbtb chút nào hết á!

Huynh tbtb đọc chưa hết bí kíp mà: phải xa luân chiến theo cách dùng vòi (tự cc), tay, luỡi để trám hết các lỗ hổng, đừng để lỗ nào bị bỏ trống hết.

Tay làm, hàm nhai, lưỡi ụt ịt thì đương nhiên CC (đang căng cứng í mà) được nghỉ giải lao vài phút!

Các lỗ bị bít hết thì ẻm tay chân đang bắt .... chuồn chuồn thì làm sao mà xoa kí gì chứ! Nếu lỗ còn bị .... hở thì mọi sự đều vô ... phương cứu chữa, đành phải xịt rồi chạy cho nhanh!

hehehe, huynh vd chưa tin hả!? Ðợi đấy!

[vdtran6]

cc :)
hehehe, huynh vd chưa tin hả!? Ðợi đấy!


VD đi hông đổi tên về hông đổi họ :) VD đợi .... xem chim cc .... nè hihihí :lol: :lol:

[ancuop]

có ai làm theo kiểu jogging chưa ? cứ 2 nhịp thì một hơi thở, 30 min là chuyện thường, nhưng làm lâu quá, thắng em bị sưng đó, mấy huynh có bị không ?

[tambaytamba]

huynh vd chưa tin hả!? Ðợi đấy!
và

VD đợi .... xem chim cc .... nè hihihí

Thôi đi mấy đại ca ui. Em trốn đọc e-mail ở sở làm, dzô trong phó rùm này là để nói chuyện tbtb. Mấy bác còn đòi đổi forum thành Bird Watching Club, dán hình .... chim đại bàng, chim ó, chim bồ câu gì đó thì chắc em chạy lun wá :D.

[cangcung]

Huynh tbtb ơi, huynh chưa hiểu ra thôi!

Tui đang xin các huynh vd, ch, ct mỗi nguời một bí kíp để gắn lên đây thôi hà!

Chờ khi nào huynh ch vẽ cho tui một "con chim" sẽ gắn lên cho oai như vd dzậy á! Chổng mông làm model để huynh ch vẽ mà chờ hoài, mỏi gối lắm gồi á!

CC của tui phải cất giữ kỹ lắm! Mang ra nhỡ nó thọc trúng bụng ai thì mang tội "sát nhân bằng c..." à!?

[vdtran6]

cc :)
Chờ khi nào huynh ch vẽ cho tui một "con chim" sẽ gắn lên cho oai như vd dzậy á!

Bộ cc thấy chim VD ........ oai lắm hở hihihí :lol:

[cangcung]

Hehehe, VD cắc cớ wá xá! Nhưng tui cũng biết phải ăn nói ra sao cho vd đừng ... nứng bậy! Hehehe

Chim của VD thì oai ra phết!

Ðầu sưng vù trông rất hùng dũng (tuy chẳng ai biết tại sao sưng: chị Năm xiết cổ hay va đầu vào cái Ðại Hạt Dẻ).
Trên giữa đỉnh đầu lại cắm vài cái lông ... nhím lúc lâm trận (giống như Native Americans hay dùng war paints to scare off Giant Clits).
Chim vừa có cánh ... quạt lại vừa có chân ... vịt để có thể trở thành amphibious attack ramming device (whatever that means)

Võ khí kiểu này của VD thì cần phải phân loại thành WMD để quý bà quý cô tiện việc tracking!